Paso 1:
Abre el melón y con una cuchara pequeña saca pequeñas bolitas de la pulpa.
Paso 2:
Corta la rúgula del tamaño de las tostadas y saca el zumo de limón.
Paso 3:
Sobre la tostada monta la rúgula, después el jamón serrano, con un palillo trincha las bolitas de melón, una uva y clávala en la tortillina.
Paso 4.
Baña todo con el zumo de la naranja.
Terminaste de entrenar y te antojaste de algo rápido pero a la vez nutritivo
Con esta receta se te hará agua la boca y te ayudará a recuperar tu fuerza y energía en instantes. Las ricas tostadas integrales de brindan la fibra necesaria que tu cuerpo necesita para soportar las rutinas de tu entrenamiento. Entonces abre la nevera y sigue estos pasos, en instantes tendrás un rico snack ideal para después de ejercitarse.
