Receta de tapas de serrano y melón

Tapas de serrano y melón I Recetas fáciles para el desayuno

Ingredientes

1 paquete de Tostaos Integrales
1 taza de jamón serrano
1 melón
1 taza de uvas verdes
2 hojas de rúgula
1 naranja

Preparación

Paso 1:

Abre el melón y con una cuchara pequeña saca pequeñas bolitas de la pulpa.

Paso 2:

Corta la rúgula del tamaño de las tostadas y saca el zumo de limón.

Paso 3:

Sobre la tostada monta la rúgula, después el jamón serrano, con un palillo trincha las bolitas de melón, una uva y clávala en la tortillina.

Paso 4.

Baña todo con el zumo de la naranja.

Terminaste de entrenar y te antojaste de algo rápido pero a la vez nutritivo
Con esta receta se te hará agua la boca y te ayudará a recuperar tu fuerza y energía en instantes. Las ricas tostadas integrales de brindan la fibra necesaria que tu cuerpo necesita para soportar las rutinas de tu entrenamiento. Entonces abre la nevera y sigue estos pasos, en instantes tendrás un rico snack ideal para después de ejercitarse.